モーグル:米澤穂高先生
プロスキーヤー兼コーチ。韓国スキーチームアドバイザー。3歳からスキーを始める。高2の時のカナダ合宿で本格的にモーグルに転向。
コーチとしての実績は、日本職業スキー教師協会(SIA)の検定にてセミゴールドを中学生数名に獲得させる。また、全日本スキー連盟(SAJ)の検定にてジュニア1級を小学生数名に獲得させた他、モーグルスキーに関しては後進国といえる韓国の選手が2人、ワールドカップ出場。1人、オリンピック出場。
里谷選手や上村選手を育てた元全日本モーグルの名コーチのスティーブ・フェアレン氏に師事し、モーグルW杯役員も務めている。現在、競技モーグルと研究生活を両立中。
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1)もしも貴方の大変お世話になり、頼みごとを断れない立場の方から、
『どうしてもウチの息子は気が弱い。これは今後の人生において大きな障害になる。なんとか1年で、どんな障害にも負けずに人生を強く生き抜く人間にしてもらえないか』
と依頼されたら、何をどのように指導しますか。お金や手法に制限はないものとします。その際、指導上のコツなどございますでしょうか。
●個人目標と団体目標の両方を設定します。
スキー合宿ではまず一人一人に「個人目標」を決めてもらいます。個人目標を決めることで練習のマンネリ化を防止します。また、成功体験を多く体験してもらいながらスキー能力の向上をしてもらいます。そうすることで目標に向かって努力する事を実践できるようになります。
さらに、個人スポーツですが「団体目標」も決めてもらいます。
団体目標があると、みんなが盛り上げてくれるんですね。そしてお互いをアドバイスしあったり、目標や成功イメージを共有するようになったりします。そうすることで仲間意識が構築され、スキーを通して仲間作りが出来るようになります。
これが有効な子もいます。
輪に入れない子に対しては、4人乗りリフトに一緒に乗ってみんなで趣味や流行などの身近な話をしたり、雪合戦を合い間に入れることで場に馴染ませます。
また、壮大な雪原などの大自然を見せると個々の悩みが小さなものに思えてきます。
●次に、まずモーグルの自分の滑りを見せます。
さすがに「すげー!」と思われる、その一方で、「どーせ先生だからあんな風にできるんだ」と思う子もいるでしょう。
だから自己紹介で、失敗談を話します。さらに、自分が本当に失敗している映像を見せます。
「こんなレベルからでも、一生懸命目標を持って練習すればうまくなれるんだ」
ということを、映像を活用して実感してもらうわけです。
あとは信頼関係の構築のため、「自分がどうしてモーグルを始めたのか」ということから話します。
・実は最初は、コブが大嫌いだったこと。
・とりあえず目立つことがやりたかった。
・英語が苦手で本当に嫌いだったけど、克服したかったこと。
こういうことを話すと、共感されます。
2)上記のようにお考えになる理由として、気が弱かった子が気が強くなった事例や、内向的だった子が積極的になったなどの指導経験やエピソードをお聞かせ下さい。
●コブで靭帯をケガしてしまったことで、コブを滑る事がトラウマになった子がいました。
なんとかコブの練習に参加して恐怖感を克服させようとするも、最初は怖さを感じるたびに頭の中が真っ白になるばかり。
そこでまず映像で、ワールドカップの選手が滑っている映像を見せました。そして、ワールドカップ選手ですら1本のすべりのうちに失敗があるということを実感させました。しかし、彼らはプラス思考でその失敗を最小限に抑える努力をして成功に変えていることを話しました。
(一流選手の映像でセルフコーチングを行い、成功と失敗を「見える化」した。)
あとは、練習レベルを、極端に簡単なところから設定して、成功したら褒めて徐々に自信を取り戻せるようにし、5,6ターンできるようになりました。
練習の中で失敗しても、それを克服しようとする気持ちが強くなり、どんどん自分から練習するようになりました。
そして、最後には驚くほど長い距離を滑れるようになりました。
●一番のポイント:映像で「見える化」し、こちらへの信用と共感を深める。
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(編集後記)次々と高速で迫るコブをクリアし、滑降していくモーグルにも勇気が必要だと思い、インタビューさせて頂きました。自分の中の思い込みや感情は、プラスに働く場合もマイナスに働く場合も無視できない要素です。そこに、口頭のアドバイスだけでなく、映像という1つの「事実」を見せることで結果につながるケースがあることは、非常に納得でした。米澤先生、どうもありがとうございました!(宮本)
●2年に1回の熱い戦いが日本にやって来る!
2009年3月2日から8日まで猪苗代にてフリースタイル世界選手権開催。バンクーバーオリンピック前のため各国の選手は本気になって戦いを挑むので注目の大会になること間違いなし。1997年飯縄大会以来の日本開催。モーグル界のスーパーアイドル上村愛子、スキークロスW杯初代チャンピオン瀧澤博臣等を間近で観る絶好のチャンス!
大会概要はこちらです!
また、その前哨戦として今年もワールドカップが猪苗代で開催されます。
(日程:2008年2月15日〜17日/種目はモーグル、エアリアル、ハーフパイプの予定)
ぜひみんなで観戦に行き、エキサイティングな滑りを堪能しましょう。
(07/10/05)
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